合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

午前中の合気道は、三十分前に高槻市立芝生体育館に入って十分に準備体操や受身、膝行、一人体の転換等で身体を温めて稽古に備え、稽古開始時には汗をかいていました。

久しぶりに稽古が出来ましたので、十分に堪能させていただました。

昨夜遅くなったのと、仕事の疲れ、今日の稽古の疲れとで、帰宅後一人で食事を摂って、コタツに入ったところで、また先程までうたた寝してしまいました。

夜もうたた寝でしたので風邪を惹かないかと心配です。